개인정보 삭제 요청했는데 정말 학습에서 제외될까요?

구글이나 OpenAI에 개인정보 AI 학습 사용 중단 요청하는 기능 있잖아요. 실제로 신청해보신 분들 있나요? 정말로 내 데이터가 학습에서 제외되는 건지, 아니면 그냥 형식적인 절차인 건지 의문이에요. 한 번 학습된 모델에서 특정 데이터만 지우는 게 기술적으로 가능한 건지도 궁금합니다.