AI 운동 코치 앱 Nike Training vs 나이키런클럽 효과
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작성자
조지윤
작성일
2025.08.11 18:54
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홈트레이닝 할 때 AI가 운동 플랜 짜주고 코칭해주는 앱들 써보고 계신가요? 나이키 앱들이나 Freeletics 같은 거요. 실제로 PT 받는 것만큼 효과 있는지, 동기부여는 어떻게 되는지 경험담 듣고 싶어요.
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