중학생 자녀가 숙제할 때 ChatGPT 쓰는 걸 허용해야 할까요?

중2 아들을 둔 학부모입니다. 얼마 전에 아이가 영어 에세이 숙제를 ChatGPT로 했다가 선생님께 걸려서 곤란했던 일이 있어요.

아이 말로는 친구들도 다 쓴다고 하고, 'AI 시대에는 이런 도구 활용하는 것도 능력'이라고 주장하는데 부모 입장에서는 복잡한 심정이에요. 정말 공부에 도움이 될까요, 아니면 사고력이 퇴화될까요? 대부분의 중학교에서 AI 도구 사용을 어떻게 보고 있는지도 궁금하고요.

만약 허용한다면 어떤 원칙을 세워야 할지, 다른 학부모님들은 어떻게 하고 계시는지 알고 싶어요. 아이와 함께 AI 도구를 건전하게 활용할 수 있는 방법이나, 학습 효과를 높이면서도 의존성을 줄일 수 있는 가이드라인 같은 게 있을까요? 실제 경험이 있으신 분들의 조언 부탁드립니다.